噛み合わせについて

噛み合わせ、または咬み合わせとは、上下の歯がどのように接触し、歯を噛み締める際の位置関係を指します。正しい噛み合わせは、下記の条件を満たし、歯と歯が適切に接触し、噛み合っている状態を指します。このような正しい噛み合わせは、口の健康と全身の健康に多くのメリットをもたらします。

正しい噛み合わせの条件

• 歯並びの中心が上下で一致している
• 上の歯が、下の歯よりも少し前に出ている（奥歯は少し頬側に出ている）
• 上の前歯の先端が、下の前歯に2～3㎜被っている
• 奥歯が両側でバランスよく噛み合っている

噛み合わせが良いことのメリット

消化吸収の促進

歯が正しく噛み合っていると、食べ物をしっかりと咀嚼(噛み砕くこと)ができます。これは食物の消化にとって重要で、栄養の吸収を促進します。

お口周りの健康維持

噛み合わせが良ければ、歯周病や歯の磨耗のリスクを減少させます。均等な噛み合わせは歯ぐきの健康を保ちやすいです。

顎関節の健康

噛み合わせが正しいと、顎関節への負担が減少し、顎関節症のリスクが減少します。

呼吸の改善

噛み合わせが正しいと口呼吸を防ぎ、鼻呼吸がしやすくなります。鼻呼吸をすることで、口腔内が保湿され、口臭や乾燥による不快感が減少します。

噛み合わせが悪いことのデメリット

咬耗と破折のリスク

噛み合わせが悪いと、一部の歯への過度の負担を生じ、咬耗（歯の磨耗）や歯の破折のリスクを増加させます。

虫歯のリスク

噛み合わせが悪いと歯への圧力も不均衡になり、一部の歯が過剰なストレスを受けます。これによりエナメル質が磨耗し、虫歯のリスクが高まります。

歯磨きの難しさ

噛み合わせが正しくないと、歯ブラシやフロスが歯と歯ぐきに十分に届かず、歯垢や食べかすが残りやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

口臭の可能性

前述のとおり、噛み合わせが悪いと歯垢や食べかすが残りやすくなるだけでなく、口臭の原因となることがあります。

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治療中に一時的に噛み合わせの違和感が生じることはありますが、これは治療が進行している証拠であり、最終的には噛み合わせが改善されます。
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